Beneficios para Ti CLUB DE MUSICA INSTRUMENTAL DE TODO EL MUNDO

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¿Qué sientes cuándo escuchas música? ¿Qué logran transmitirte las canciones que oyes a diario? Dicen que las melodías bien seleccionadas despiertan nuestras emociones, ayudan a calmar el dolor y consiguen aportarnos la paz y tranquilidad que a lo largo del día nos falta. Además, está demostrado que escuchar diferentes ritmos tiene efectos positivos sobre la salud en las personas de todas las edades. Lo cierto es que todos necesitamos música. Todos. No solo porque cambia nuestro estado de ánimo, sino porque nos acaricia el alma y supone un soplo de aire fresco para nuestra mente.



	EFECTOS DE ESCUCHAR MUSICA INSTRUMENTAL







Para escuchar música, intenta adopar una postura cómoda: sentado con la espalda recta o tumbado. Luego, cierra los ojos. Respira suavemente hasta que el ritmo sea el adecuado. Después, podrás sentir el sonido en tu interior. Crea mentalmente una imagen y proyéctala hacia el exterior. Es importante visualizar las notas musicales, y sentir su energía, para dejarte envolver por ellas, para dejarte llevar. Te sentirás sereno y disfrutarás del momento.